التثقيف الصحي

تكلس الكتف … آلام يمكن التغلب عليها

تكلس الكتف … آلام يمكن التغلب عليها غالبا ما يشكو المرء من آلام في محيط الكتف ولو بالقيام بحركات بسيطة. ويعود سبب تلك الأوجاع إلى وجود ترسبات كلسية في أنسجة الكتف وفي المفصل. لكن الخبراء يوصون بالكشف المبكر المساعد على العلاج دون إجراء عملية جراحية. في حال الإصابة بتكلس الكتف فإن الآلام ليست متصلة بمفصل …

تكلس الكتف … آلام يمكن التغلب عليها قراءة المزيد »

قلة النوم قد تزيد من مخاطر الإصابة بالسكري وأمراض القلب

قلة النوم قد تزيد من مخاطر الإصابة بالسكري وأمراض القلب يونيو 2015 تختلف عدد ساعات النوم اللازمة للراحة واستعادة النشاط من شخص لآخر، بيد أن دراسة حديثة أكدت أن الأشخاص الذين ينامون أقل من ست ساعات يوميا، هم أكثر عرضة للإصابة بأمراض خطيرة كالسكري وأمراض القلب. ذكرت دراسة كورية أن الأشخاص الذين ينامون أقل من …

قلة النوم قد تزيد من مخاطر الإصابة بالسكري وأمراض القلب قراءة المزيد »

نقص النوم قد يسبب الجوع والسمنة!

دراسة: نقص النوم قد يسبب الجوع والسمنة! مارس 2016 يلجأ المرء إلى تناول الوجبات السريعة والحلويات عندما يعاني من سوء النوم في الليل أو من قلته، حسب دراسة حديثة. وهذا ما قد يسبب في زيادة الجوع وويؤدي إلى السمنة. لكن ما هي العلاقة بين الجوع والنوم؟ الأشخاص الذين يعانون من قلة النوم يتناولون وجبات مليئة …

نقص النوم قد يسبب الجوع والسمنة! قراءة المزيد »

اكتشاف علاج جيني لمرض نادر بالعين

اكتشاف علاج جيني لمرض نادر بالعين اكتشف باحثون في جامعة بايلور الأمريكية علاجاً جينيا ً للعمى الجزئي والتنكس الحاد في الشبكية، قد يساعد عشرات ممن يصابون بهذين المرضين الوراثيين، اللذين يسببان فقداً حاداً للبصر في الطفولة. تحسنت الوظائف البصرية لدى تسعة مرضى من بين 12 مريضا مصابين بعمى جزئي خلقي أو تنكس حاد في الشبكية …

اكتشاف علاج جيني لمرض نادر بالعين قراءة المزيد »

الهندسة الحيوية: فقاعات متفجِّرة تقتل خلايا سرطانية

الهندسة الحيوية: فقاعات متفجِّرة تقتل خلايا سرطانية Nature (2016) doi:10.1038/530256d | Published online 18 قد تساعد تقنية تَستخدِم فقاعات متفجرة دقيقة داخل الأورام يومًا ما في التخلص تمامًا من الخلايا السرطانية خلال الجراحة. يَفتقِر الجرّاحون إلى أدوات الكشف عن الأورام الميكروسكوبية خلال جراحة السرطان، مما يزيد من خطر عودة السرطان مجددًا. ولمعالجة هذه المشكلة، حقن ديمتري لابوتكو …

الهندسة الحيوية: فقاعات متفجِّرة تقتل خلايا سرطانية قراءة المزيد »

تقميط الطفل .. هل هو صحي؟

تقميط الطفل .. هل هو صحي؟ يرى بعض الآباء أن عملية التقميط، أي لف الطفل بقطعة قماش خاصة تحيط بجسمه كله تقريباً وتبقي الرأس بالخارج، أمر مفيد للطفل ويشعره بالأمان. دراسة طبية قدمت صورة جديدة للتقميط ونصحت به من أجل عدم إيذاء الطفل. العديد من الآباء يلجأون لتقميط المولود الجديد، وذلك من أجل تهدئته، خاصة …

تقميط الطفل .. هل هو صحي؟ قراءة المزيد »

التأمل يحافظ على شباب المخ

التأمل يحافظ على شباب المخ الحفاظ على شباب المخ، وتحفيزه على بناء خلايا جديدة، تناولتها دراسة حديثة ربطت بين التأمل الهرم الذي يصيب مخ الإنسان، وحملت الدراسة نتائج مفرحة للنساء بعد مقارنة أدمغتهن بأدمغة الرجال. خلصت دراسة علمية إلى أن التأمل لا يساعد فقط على الاسترخاء، وإنما أيضا يبقي على شباب المخ. وبينت الدراسة أن …

التأمل يحافظ على شباب المخ قراءة المزيد »

دراسة: ممارسة الرياضة تقتل الخلايا السرطانية

دراسة: ممارسة الرياضة تقتل الخلايا السرطانية توصل باحثون ألمان ودنماركيون إلى أن ممارسة الرياضة عامل مهم في القضاء على الخلايا السرطانية. العلماء اكتشفوا أن لهرمون الادرينالين دور كبير في القضاء على الخلايا السرطانية، لكن كيف يعمل هذا الهرمون؟ ثيرا ما يجرى الحديث عن فوائد الرياضة في محاربة الأمراض والحفاظ على الصحة، وكثيراما ينصح الأطباء وخبراء …

دراسة: ممارسة الرياضة تقتل الخلايا السرطانية قراءة المزيد »

الرياضة تحمي النساء من الكبد الدهني

الرياضة تحمي النساء من الكبد الدهني   كشفت دراسة برازيلية حديثة أن ممارسة التمارين الرياضية مرتين أسبوعيا تساعد على وقاية النساء من مرض الكبد الدهني غير الكحولي الذي يصيب النساء بكثرة بعد سن اليأس. وأجرى الدراسة باحثون بجمعية أميركا الشمالية للنساء في سن اليأس ومقرها مدينة ساو باولوبالبرازيل، ونشرت أمس الأربعاء في دورية (Menopause). وأشار الباحثون إلى أن مرض …

الرياضة تحمي النساء من الكبد الدهني قراءة المزيد »

الجري مفيد للدماغ ويحمي من الخرف

الجري مفيد للدماغ ويحمي من الخرف يناير 2017م لممارسة رياضة الجري بصورة منتظمة فوائد جمة للصحة وخاصة خلايا الدماغ، حسب دراسة أمريكية، حتى أنه قد يحمي الإنسان من مرض الزهايمر (الخرف). تعرف على فوائد هذه الرياضة للدماغ وتفاصيل الدراسة. توصل باحثون في جامعة أريزونا الأمريكية إلى أن رياضة الجري لها فوائد صحية كثيرة للدماغ. إذ تبين أن …

الجري مفيد للدماغ ويحمي من الخرف قراءة المزيد »